運動健康

記者沈明璁／綜合報導

這次是「飆風玫瑰」還是「放羊玫瑰」？

近兩季總共只出賽10場的芝加哥公牛Derrick Rose，22日參加了球隊的5對5訓練，對於球隊與他個人來說都是相當大的突破。

「他看起來就像是那個舊的Derrick Rose。」根據《CBS》訪問到的一名「見證人」說。

Rose在2010-11年球季拿下「年度MVP」後傷痛纏身，先是左膝前十字韌帶撕裂，整個2012-13年都沒有出賽，2013年復出，右膝半月板卻又受傷，只出賽10場就報銷。

記者劉肇育／綜合報導

進入聯盟僅短短兩年，鵜鶘「一眉道長」戴維斯(Anthony Davis)，已經用頂尖前鋒的數據，撇開了人們對他「單薄」體型的擔憂，現在已經有238磅的戴維斯在近日受訪時表示，希望自己能夠繼續變壯，但長高，就不用了！

在2012年選秀會上，以狀元姿態加盟鵜鶘(當時名為黃蜂)，並馬上入選倫敦奧運美國隊的戴維斯，當時6呎10吋卻僅有220磅的體型，讓不少人替他擔憂，是否會無法適應NBA高強度的比賽。

不過戴維斯僅用了短短兩季，就完全撇除了人們的疑慮，本季他繳出平均20.8分、10籃板和居於聯盟之冠的2.8阻攻成績，證明自己在聯盟中的生存力和競爭力。

在近日接受媒體採訪時戴維斯透露，自己在進聯盟短短的兩年時間內，就增重了18磅，且都還是結實的肌肉，「我現在已經有238磅了，而且都是肌肉，這就是我所想要的，我想要變得更加強壯，這樣我在低位時，就可以打得更輕鬆了。」

除了體重增加外，剛進聯盟時僅報6呎10吋的戴維斯，也明顯長高了不少，對此，他表示自己並未進行測量，但也不希望自己再長高了，「我希望不要(長高)，我不想要長到7呎，這聽起來很詭異，我寧願自己只有6呎10，但如果我再繼續成長，你也不能做什麼，你無法阻止它。」

戴維斯另外還透露，自己打算在季後繼續增強個人技巧，包括長距離的投籃能力，「我希望能變成底角的三分射手，還要增加更多的低位移動能力、中距離跳投穩定性和保護球的能力。」

記者林俊達／綜合報導

響尾蛇隊援投手Addison Reed，知道過去他在聖地牙哥州立大學的恩師Tony Gwynn去世之後，做了一個決定。

今天來到主場Chase Field，Addison Reed把他衣櫃裡的7罐菸草，全部丟到垃圾桶，接著再到車裡搜出兩罐，同樣也一起丟掉。

「嚼菸草是我長久以來一直的習慣，一個很壞的習慣，」Addison Reed對記者表示，「我一直告訴自己要戒要戒，下個月戒，或是下次要戒，這樣子過了六七年。」

Tony Gwynn生前曾公開表示，他相信自己罹患的唾腺癌，是重度嚼食菸草所引起的。

Addison Reed是在高中時，開始嚼食菸草，這次因為恩師的辭世，他也決定戒掉這個壞習慣。

「進入職業的第一年，這個習慣越來越糟，」Addison Reed說，「來到球場就一定要嚼，上場前也要，開車回家時也是，好像總非要來這麼一下不可似的。」

「這5天真的有點難受，不過我想這應該是可以辦到的，現在我的衣櫃裡沒有半罐，只要我不要再去買，應該是沒有問題。」

在大聯盟競爭的環境裡，選手必須不斷進步，才不會被超越，對陳偉殷來說，在大聯盟這第三年開始，他做了很多的改變，雖然一開始的努力不一定都有收到成果，但還好經過堅持，讓今年球季陳偉殷的表現，非常亮眼。

為了求進步，其實陳偉殷早在今年球季，春訓開始之前，就做了很多改變，包括訓練的方式，還有配球的調整，雖然要將長久以來的習慣，一下做變化，一開始陳偉殷當然也很難適應，不過現在來到季中，殷仔做的努力。也慢慢的得到了收穫。

金鶯投手陳偉殷：「球季剛開始的時候，可能就跌跌撞撞滿多的，那可能就是，自己覺得丟得滿好的，但得到的效果可能不太一樣，現在已經慢慢可以，去抓住那個感覺跟感受到了，所以就是，希望接下來會越來越好，不是說到後半段，體能上面出現一些問題的時候，希望不會因此，而去做太大的改變。」

陳偉殷本季出賽14場，戰績7勝2敗，是隊上的勝投王，除了下半季的體力狀況之外，陳偉殷認為，目前這階段，已經能將控球掌握到最好。

金鶯投手陳偉殷：「我自己覺得滿大的改變，那可能就是跟，以前可能一下子，需要改變的東西太多，我現在比賽可能就是，曲球、滑球我全部都要練，變成是沒有一樣我練的好，我現在就只是專注說，我現在曲球，就大致上是這樣子就好了，我現在就是專攻幾個變化球，直球就是把它壓低，我覺得這樣子的話，相對會比較簡單一點。」

從大聯盟新人到老鳥，陳偉殷體會到，在這競爭激烈的環境裡，如果不能保持進步，很快的就會被人迎頭趕上，雖然開始難免碰到瓶頸，但在努力之後，殷仔現在總算能夠享受，辛苦耕耘後帶來的收穫。(民視新聞 李怡慧 巴爾的摩報導)

世界盃擁有一個超級明星的葡萄牙隊，已經退無可退，明天對美國一戰，C羅應該會帶傷上陣。

抵達巴西以來，就一直被左膝蓋傷勢困擾的C羅，星期六正常練習，不過時不時還是可

以看到他冰敷左膝蓋，隊友說他沒問題。

葡萄牙在分組第一戰對德國以零比四慘敗，目前以負4的積分，在G組敬陪末座，明天對美國，有非贏不可的壓力。

對德國的比賽，C羅有上場，比賽結束之後，每次練習，左膝蓋都包著繃帶，假使他狀況不好，葡萄牙很可能第二戰打完，就提前被判死刑，葡萄牙教練說，他不會給C羅任何壓力，輸贏由他全權負責。（圖片取材自網路）