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徵招快縮肌纖維：單腳高負荷離心訓練 Posted: 10 Jan 2016 08:03 PM PST

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RDL 下背疼痛？嘗試六角槓RDL Posted: 07 Jan 2016 06:54 PM PST

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強度＝舉的更重，而不是做的更多次 Posted: 06 Jan 2016 08:21 PM PST

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深蹲，為什麼每個人必須不同 Posted: 30 Dec 2015 08:05 PM PST

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採飛輪時，心跳率上不去？ Posted: 29 Dec 2015 06:12 PM PST

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[現貨] 購買多功能阻力繩與組腰帶（贈送背心) Posted: 28 Dec 2015 09:08 PM PST

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[現貨] 半開式蹲舉架及可調式臥推椅 Posted: 27 Dec 2015 10:19 PM PST

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[預購] 硬舉助換架 Posted: 24 Dec 2015 06:59 PM PST

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[預購] 美國MOBOT 運動隨身型按摩滾桶水壺 Posted: 23 Dec 2015 10:14 PM PST

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課表有問題？教練有問題？從記錄開始。 Posted: 22 Dec 2015 06:08 PM PST

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做完羅馬尼亞硬舉後，腿後側痠好幾天，怎麼辦？ Posted: 21 Dec 2015 07:30 PM PST

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MMA及關節技運動員改善手臂肌耐力的方式：動態等長肱二頭肌收縮 Posted: 17 Dec 2015 06:30 PM PST

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骨盆前傾要您命嗎？(下背疼痛) Posted: 15 Dec 2015 07:45 PM PST

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增加反式划船的困難度的10種方式 Posted: 14 Dec 2015 06:39 PM PST

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爆發力動作組間進行主動式休息 Posted: 13 Dec 2015 06:47 PM PST

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間歇訓練的運休比漸進安排（心跳率） Posted: 10 Dec 2015 06:54 PM PST

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脂肪的力量（心臟病發作、中風） Posted: 10 Dec 2015 12:03 AM PST

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[預購] 美國Rogue 皮革製助握帶及Voodoo 巫毒帶 Posted: 07 Dec 2015 08:19 PM PST

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Rogue 的蹲舉架厚度怎麼看？ Posted: 06 Dec 2015 11:47 PM PST

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上背是新時代的胸 Posted: 03 Dec 2015 11:44 PM PST

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