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戰與逃反應:適不適合上XX課程

Posted: 25 Nov 2017 08:26 PM PST

想像一下…

假設您非得要穿越一座有熊的森林,這時體內的壓力就發生了,除非您走出那條路,離開熊的威脅,否則壓力源會一直都存在,而這樣的身體反應稱為「戰鬥與逃跑反應(簡稱戰與逃反應)」。

現代人鮮少會遇到這種威脅,但類似的壓力源仍存在於現實生活中,包括參與講座這件事。遇到有的朋友在詢問山姆伯伯的講座時,也會有類似的戰與逃反應,原因歸納出一個「怕聽不懂」。

老實說,這樣的反應很自然而且是正向的,代表願意去接觸自己舒適圈以外的東西或知識。若去參加一個很熟悉的課程,大概也不會有壓力,不是嗎?在學習新知難免都會有壓力,但這是好的。

以我的學習及教學經驗來說,老實說,通常不是「怕」聽不懂,其實是「不敢問」,怕在大家面前問很「丟臉(如:這種基本問題也在問)」,或覺得怕浪費到大家上課時間。這或許跟從小的教育環境及方式有關吧。

記得曾讀過一本心理學的書,書上有說到:「其實別人根本不在意您的缺點或問題,是自己心理作祟罷了」而且,付費就是要來學東西的,不是只是來上課怕照打卡的,對嗎?

真得很難回答「您適不適合XX課程」,這個答案還是交給問的人。畢竟,課程的內容都寫在網頁上,可以先上完做功課,做完功課再來決定也不遲。不擔心您學不會,只擔心不敢問。

最後,來上課的族群很多,有興趣都歡迎。

▼近期課程,請參考以下連結:
http://www.unclesam.cc/blog/lectures/

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