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早餐法式吐司DIY Posted: 22 Jul 2016 12:23 AM PDT

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冰敷對於受傷恢復並無助益，試試主動恢復（加壓、動作） Posted: 20 Jul 2016 08:52 PM PDT

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夏日健康飲品 – 香蕉豆漿 Posted: 19 Jul 2016 08:48 PM PDT

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[預購] 槓鈴吸震吸音軟墊（吸震、吸音、替代舉重地板） Posted: 17 Jul 2016 08:25 PM PDT

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香蕉腰果冰淇淋DIY Posted: 14 Jul 2016 09:14 PM PDT

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球隊/團體課程中個別化心跳監控的軟體Polar Team Posted: 14 Jul 2016 12:23 AM PDT

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樸實羅宋番茄湯DIY Posted: 12 Jul 2016 07:25 PM PDT

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低油版薯餅DIY Posted: 11 Jul 2016 12:16 AM PDT

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鮪魚蛋沙拉吐司盒DIY Posted: 06 Jul 2016 08:21 PM PDT

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作為教練，第一條規則是【不要造成傷害】，改善運動表現排第二。 Posted: 05 Jul 2016 09:58 PM PDT

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仰臥挺髖：強而有力、翹而圓挺的臀部 Posted: 04 Jul 2016 11:05 PM PDT

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零失敗超豐富擠擠燒DIY Posted: 03 Jul 2016 10:53 PM PDT

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選手都在做V字仰臥起坐，這動作不好嗎？ Posted: 30 Jun 2016 09:48 PM PDT

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[穩定度WOD7] 深蹲（屎掛） Posted: 29 Jun 2016 08:15 PM PDT

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[穩定度WOD6] 直線跨步(Inline Lunge) Posted: 28 Jun 2016 07:50 PM PDT

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[穩定度WOD5] Hurdle Step（跨欄步） Posted: 27 Jun 2016 07:16 PM PDT

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[預購]CHALLENGE 健力競技規格實心鋼槓片(非包膠槓片) Posted: 25 Jun 2016 12:17 AM PDT

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[穩定度WOD4] 伏地挺身 Posted: 24 Jun 2016 02:07 AM PDT

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• [穩定度WOD3] 旋轉穩定度
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[穩定度WOD3] 旋轉穩定度 Posted: 22 Jun 2016 09:17 PM PDT

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