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7個你應該做的動作 Posted: 19 Jun 2014 11:47 PM PDT

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高爾夫球運動的爆發力發展 Posted: 19 Jun 2014 01:52 AM PDT

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[現貨] 菱形槓/六角槓 (硬舉) Posted: 18 Jun 2014 02:55 AM PDT

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• [預購] The Grid X平衡訓練滾筒強化版
• 掌握引體向上之活動度
• 籃球比賽的體能要求

[預購] The Grid X平衡訓練滾筒強化版 Posted: 17 Jun 2014 12:55 AM PDT

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籃球選手，怎麼知道你速度夠快、跳的夠高嗎？ Posted: 16 Jun 2014 02:38 AM PDT

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針對巴西柔術BJJ及綜合格鬥MMA進行有效率的訓練 Posted: 11 Jun 2014 08:59 PM PDT

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你需要長時間、低強度的有氧運動 (三) Posted: 10 Jun 2014 11:39 PM PDT

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• 你需要長時間、低強度的有氧運動 (二)
• 你需要長時間、低強度的有氧運動 (一)
• 訓練運動員肌力動作的前五名

你需要長時間、低強度的有氧運動 (二) Posted: 10 Jun 2014 05:00 PM PDT

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MMA 選手的爆發力、肌力及肌肥大的訓練方法 Posted: 09 Jun 2014 12:15 AM PDT

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