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搞懂硬舉再來做（中文字幕）

Posted: 03 Sep 2015 06:46 PM PDT

之前已經分享過許多《硬舉》的文章，而先前 Alan Thrall 頻道有分享一個「STOP deadlifting until you learn how to do THIS/How To:Romanian DL」影片，講得十分淺顯易懂，所以請山姆嬸嬸加上中文字幕，與大家分享。
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