之前在「重訓室的基礎：舉重槓片」寫到：「不要為了省錢，只買一組槓片，然後使用額外較小的鋼質槓片來進行加重。或是因為懶惰，使用多個較輕的槓片來湊重量。這樣做的話，會增加更多的壓力來槓鈴上，同時減少槓片的壽命。」山姆在做個舉例好了。

槓鈴每邊放10公斤，有一種是二邊放1大1小的槓片，如下圖左是「1大1小，皆為5公斤」；而另一種是二邊放10公斤的槓片，如下圖右「1大，10公斤」，哪種方式是比較愛惜槓片的方式呢？答案是「右邊」。當槓從過頭高度被丟到地上時，左邊的接觸面積只有大的5公斤的槓片，接觸面積小，他除了要吸收槓鈴、自身重量外，還要吸收小槓片所帶來的5公斤負擔，這帶給槓片的撞擊力會相當大，使用壽命會縮短(變形)。所以建議在購買時，不要只買一組槓片，然後用其它較小的槓片來加重，這會縮減器材的使用壽命。(愈重的槓片，相對也愈厚，愈是經的起撞地)

附帶一提，雖然舉重的槓片規格沒有5公斤的，但仍然有廠商開發出5公斤的槓片(直徑45公分)。不過問了二家槓片廠商，其中都談到了「5公斤的標準槓片(直徑45公分)」不好設計，主要是重量分配(金屬重量及包膠的配重)，設計的好壞直接影響槓片耐衝擊的能力。但也有人不使用5公斤的槓片，直接使用更為耐摔耐用的10公斤槓片，但選擇較輕的舉重槓鈴來進行重量調整，有10公斤、15公斤及20公斤的槓鈴。

話說回來，有人說要"摔槓"，或者是說，沒有地方可以摔槓，所以不能練上膊、抓舉等。"摔"確實是一種保護．也是一種爽度，但有時候重量沒有重到或是真得需要把槓摔在地上，這時候應該學習著如何在不受傷的情況下把重量放到地方，同時，這也能延長器材的使用壽命。