我們常收到大家詢問到底軍用版TRX跟其他版本的TRX有什麼不同，剛好小編最近入手軍用版，就來個簡單的開箱介紹文吧。

軍用版詳細內容物：

1. TACTICAL GYM Suspension Trainer 懸吊訓練繩
2. 門檔
3. 延長帶
4. 原廠及APP 教學影片下載密碼
5. 網質收納背包
6. 單張使用操作指南 （小編忘了拍）

其實，軍用版與其他版本的差別除了在訓練繩手握把為橡膠材質與配件些微不相同外，最大的差異，也是最值得推薦入手的原因是：軍用版多了一組TRX FORCE APP密碼。

早期的TRX組裡面都是提供DVD教學光碟，現在則是改成用手機APP就可以下載相關教學內容，且還是免費下載。

軍用版另外多的一組TRX FORCE APP密碼，下載TRX FORCE APP後依照指示輸入序號密碼後即可點選訓練。

12週的訓練教學除了有正確動作影片示範，強度也分成三種LEVEL，讓我們可以依自身狀況選擇強度。

以上是小編簡單的開箱與APP分享，希望能對大家有幫助，支持正版才是對自己或對學生最好的保障喔。

下一篇再來跟大家分享如何在家用原廠 X型牆掛組安裝TRX。

MBSC 示範單腳蹲的漸進挑戰動作，從最難到最簡單…

1) 雙壺鈴置肩的單腳蹲

2) 啞鈴式單腳蹲
啞鈴往前舉有助於身體的平衡。

3) 啞鈴式單腳蹲＋加上平衡墊
一開始您可能沒辦法蹲到大腿平行地面，可以漸進深度（活動範圍），透過墊子來調整適當的深度。

4) 腳踩在網球上，協助動作的平衡及重量分配。

5) 離心輔助式單腳蹲

在進行單腳蹲之前，您必須有負重分腿蹲的基本能力。

CodeX Strength（@codexstrength）張貼的影片 於 2016 年 8月 月 4 3:51下午 PDT 張貼