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Posted: 26 Feb 2017 02:21 AM PST 圖)英雄榜16時,對決排名第一的”彝族跤王”李母哈。 在散打的技術觀念我們有一個基本的原則,遠踢、近打、貼身摔,這在格鬥MMA的站立對抗,也完全相通的觀念,面對擅長摔法的對手,要避免對方近身,你必須設下的第一個關卡,就是在於”距離的控制”;企圖主動纏鬥或使用抱摔的選手,為了搶奪更好的”摔法靶位”,對於頭部的防守架式相對會降低一點,這時若能夠有效的狙擊頭部,就是相當具有嚇阻力的攻擊! Key point:
浩仰教練在英雄榜18 MMA大賽中獲勝,多次高踢重擊對手頭部,而最清楚的一技”巴西式旋踢”於19:20秒。 此動作屬於中階的技術,基本的鞭腿攻擊必須有十足的掌握之後,再開始嘗試這個技術;當然腿部的關節必須暖身開來,腿部的拉筋伸展也是完成高踢的必備良伴。
以上內容由山姆伯伯的合作夥伴【I Fighting Martial Fitness 進行勢格鬥運動館】坎普館長提供,更多關於綜合格鬥的課程,可以至他們的臉書上參考囉。 |
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